С Анастасией Ивановой. Гимнастика для беременных. Легкая разминка внутренних и внешних бедренных мышц, а также спинных и поясничных мышц. Дыхательная гимнастика.

С Анастасией Ивановой. Легкая зарядка для беременных со специальным мячом для фитнеса.

С Анастасией Ивановой. Гимнастика для беременных с использованием фитбола.

С Ильёй Ивановым. Легкая разминка всех групп мышц; Приседания и прыжки вверх; Табата — тренировка в режиме нон-стоп.

С Ильёй Ивановым. Зарядка в стиле тайбо. Разминка мышц плече-лучевого пояса перед тренировкой. Разминка бедренных и икроножных мышц. Отработка силовых элементов тайского бокса.

С Ольгой Горбуновой. Растяжка мышц внутренних и внешних мышц бедра; Проработка ягодичных и спинных мышц; Стретчинг — комплекс укреплений на укрепление ягодичных мышц.

С Ольгой Горбуновой. Растяжка мышц спины и поясницы, а также бедренных мышц; Проработка ягодичных мышц; Стретчинг — упражнения на укрепление внутренних и внешних мышц бедра, плечевого…

С Ольгой Горбуновой. Легкая разминка. Растяжка мышц спины, поясницы, а также бедренных и ягодичных мышц. Стретчинг — упражнения на укрепление внутренних и внешних мышц бедра и голени.

С Ольгой Горбуновой. Легкая разминка. Проработка мышц спины, поясницы, а также бедренных и ягодичных мышц. Стретчинг — упражнения на укрепление внутренних и внешних мышц бедра, плечевого…

С Ольгой Горбуновой. Растяжка мышц плечевого пояса, спины и поясницы; Проработка ягодичных мышц; Стретчинг — комплекс упражнений на укрепление внутренних и внешних мышц бедра.

С Ольгой Горбуновой. Растяжка мышц шеи, рук и спины; Упражнения для укрепления косых мышц живота и ягодичных мышц; Стретчинг — упражнения на растяжку всех мышц…

С Ольгой Горбуновой. Растяжка мышц плечевого пояса и мышц спины; Упражнения для укрепления внутренних мышц бедра; Комплекс упражнений для развития гибкости.