Импульс Севера – Зарядись! Выпуск 11.

Зарядись! Выпуск 11.

С Ольгой Горбуновой.

  • Легкая разминка.
  • Растяжка мышц спины, поясницы, а также бедренных и ягодичных мышц.
  • Стретчинг — упражнения на укрепление внутренних и внешних мышц бедра и голени.

Другие публикации в разделе «Зарядись»