В Новом Уренгое отмечают всемирный день отказа от курения.
Жизнь без сигарет. В конце мая во всём мире отмечают день отказа от курения. Дата установлена Всемирной Организацией Здравоохранения. К сожалению, Россия лидирует по количеству курильщиков в сравнении с другими странами. Особенно опасно, что вредная привычка распространена среди молодёжи. В Новом Уренгое волонтёры провели специальную акцию и рассказали молодым людям о вреде табакокурения.
Сегодня Антон Яценко покупает в магазине сок и даже не смотрит на прилавки с сигаретами. А раньше молодой человек не мог прожить и дня, не выкурив целую пачку. В 19 лет он сделал свою первую никотиновую затяжку. Любопытство сменилось привычкой. За шесть лет он стал заядлым курильщиком. Но в один момент пришлось сделать выбор.
Антон Яценко, бывший курильщик
Я почувствовал, что физическая форма начала ухудшаться. Допустим, быстрым шагом или бежишь на девятый этаж, и начинаешь задыхаться, как будто ты старик, а тебе на самом деле 27 или 25 лет. Это и стало переломным моментом.
Парень бросил курить. Вначале было сложно, вспоминает Антон. Часто менялось настроение, появилась рассеянность и общая слабость. Но ему удалось не сломаться, преодолеть себя. Все курильщики на этапе отказа от сигарет испытывают физиологический дискомфорт. Но не стоит пугаться, это первый признак выздоровления.
Валерий Саетгареев, врач психиатр-нарколог
В первый период он начинает испытывать не совсем понятные ощущения. Что происходит с организмом. Организм начинает очищаться от токсинов, смол, которые поступали в его организм. Это часто проявляется кашлем, причём кашлем длительным, неукротимым, влажным, с очень густой отходящей мокротой. Но это свидетельствует о том, что человек не болеет. А наоборот, лёгкие начинают регенерировать.
Но легче предупредить, чем лечить. Волонтёры молодёжного движения «Лидер» проводят специальную акцию. Они пришли с листовками и брошюрами в новоуренгойское профессиональное училище. Подростки с вниманием слушают сверстников. К сожалению, в России курят около 40 % всех её жителей. Ежегодно в стране умирают до 500 тысяч курильщиков. Большая часть — от рака лёгких. Волонтёры призывают молодёжь никогда не брать в руки сигарету.
Анастасия Арестова, волонтёр молодёжного движения «Лидер»
Это очень полезная информация для будущего поколения России, так как мы знаем, что табак очень вредный в любом возрасте. Мы, волонтёры, призываем всех, пожалуйста, не курите.
Студент Андрей Гончаров с детства занимается спортом. У парня никогда не возникала мысль покурить. И сейчас, прослушав лекцию, он ещё больше утвердился в своих убеждениях.
Андрей Гончаров, студент Новоуренгойского профессионального училища
Я никогда не брал в руки сигарету, занимался спортом с детства. Отец тоже оберегал меня от сигареты, от всего этого. Я стараюсь поддерживать здоровый образ жизни и в дальнейшем тоже буду его поддерживать.
Одержать победу над вредной привычкой нелегко. Но стоит всерьёз задуматься и принять твёрдое решение. Отказ от курения поможет избежать многих проблем со здоровьем и продлить молодость.
Аминат Дышекова, корреспондент
Бросать курить — выгодно и с экономической точки зрения. В среднем по России пачка сигарет стоит 70 рублей. В год человек на них потратит 25 550 рублей. За эти деньги можно было купить два билета в Испанию.
