Север — это не шутка. Как сберечь своё здоровье в суровом климате
Люди, живущие на Севере, всё чаще стали игнорировать холод и морозы, одеваясь легко и просто. Но некоторые даже не думают о том, что лишние пять минут без шапки на 40-градусном морозе могут обернуться длительным и непростым лечением. Мы решили обратиться в Новоуренгойскую ЦГБ, чтобы выяснить, насколько опасно пребывание в лёгкой одежде на морозе.
Об этом нам расскажет Альфия Головкина — старшая медицинская сестра терапевтического отделения НЦГБ.
— Как вы считаете, имеет место в Новом Уренгое проблема того, что люди одеваются не по погоде? В особенности в мороз.
— Да, в Новом Уренгое есть проблема, что люди одеваются не по погоде. Особенно в мороз. Зачастую это молодые люди, подростки. Они ходят без головного убора, без шарфов, в кедах, в лёгких кроссовках, видно, что подворачивают брюки, откуда виднеется голая нога. Это очень частое явление.
— А как вы думаете, по какой причине молодые люди так пренебрегают своим здоровьем?
— Думаю, это всё модные тенденции. Молодые люди хотят выглядеть красивыми, стараются не отставать от других в моде. Но иногда не учитывают, что северные условия не такие, как на юге и в средней полосе России. И, естественно, начинают заболевать. То проблемы с лёгкими, то женские заболевания. Но в основном, я думаю, это связано с тем, что молодёжь, да и порой средний возраст, хотят выглядеть женственнее, мужественнее. И длительная зима на Севере настолько надоедает, что они устают ходить в шубах, пуховиках, во всём закрытом. И как только чуть-чуть теплеет, люди сразу стараются выглядеть по-другому. Девушки надевают тонкие колготки, парни ходят без шапок. Стоит уделить внимание тому, что сейчас значительно увеличилось количество транспорта, такси. И люди думают, что постоят на морозе буквально минуту, пока не приедет машина, но многие не учитывают, что могут простоять чуть больше времени, чем планировалось. И потом они от этого страдают.
— Как вы думаете, если эта тенденция уже есть, то возможно изменить отношение молодых людей к ней? Конечно же, в лучшую сторону.
— Я не думаю, что молодёжь изменится. Каждое поколение будет снова стараться выглядеть красиво перед другими. Но в том, что они одеваются легко, тоже есть положительные стороны, потому что они молодые, они всегда хотят лучше выглядеть, а не кутаться в эти шубы. Поэтому вряд ли изменится у молодых людей отношение к этой тенденции. Конечно, надо рассказывать о том, чем это всё грозит. Как девушкам, так и парням. Нужно говорить о том, что нужно беречь себя, беречь своё здоровье. Что это потом скажется на потомстве, если это гинекологические заболевания. Надо вести беседы, раскрывать эти проблемы в СМИ. Но сейчас появляется много новой одежды, которая более тёплая, не как раньше. Например, у девушек это, на первый взгляд, капроновые колготки, но внутри с тёплой шерстью. Сейчас всё меняется, становится прогрессивнее. Но так или иначе, Север — это не шутка. Это очень проблемная сторона жизни на Севере.
— Насколько сильно переохлаждение влияет на здоровье? Какие последствия могут быть? И насколько вообще они серьёзны?
— Переохлаждение приносит большой урон здоровью, поэтому последствия могут быть очень серьёзными. Нужно очень себя беречь. Переохлаждение может вызвать заболевания лор-органов, особенно если температура воздуха ниже 40 градусов. Ну и, естественно, гинекологические заболевания. Эта проблема особо остро стоит не только у женщин, но и у мужчин. В дальнейшем может возникнуть воспаление почек, которое серьёзно для всех. Все заболевания серьёзные, нужно сразу же обратить внимание на первые симптомы. И сразу же обращаться к врачам, а не заниматься дома самолечением. Нужно подойти к лечению очень серьёзно, чтобы не пропустить переход заболевания в хроническую форму. Если болезнь перейдёт в хроническую форму, то при малейшей простуде будет снова всё повторяться. А если вовремя обратить на это внимание, то 95% того, что это больше не повторится.
— А сколько пациентов в год регулярно лежат в отделении городской больницы с болезнями, возникшими из-за переохлаждения?
— В течение года регулярно лежат около 20-25 пациентов с циститами, с заболеваниями почек, с пиелонефритами, одной из причин которых является переохлаждение. А также лежат с бронхитом, который возникает из-за того, что люди не прикрывают голову и шею в мороз.
— Как долго лечатся болезни, о которых вы упомянули?
— Смотря какие заболевания, смотря как ты пострадал, смотря какой иммунитет у человека. Если иммунитет крепкий, то первоначальное лечение может тебя быстро довести до выздоровления. Но не всегда это бывает. Бывает, что всё переходит в хроническую форму. Та же пневмония, пиелонефрит, цистит. А у мужчин и простатиты могут возникнуть, это тоже очень опасно. Поэтому к лечению этих болезней, виной которых лёгкая одежда в мороз, нужно подходить индивидуально. Всё зависит от иммунитета, от поражения, от своевременности. Тут однобоко никак нельзя рассуждать. А если тот же цистит запущен, то он переходит в пиелонефрит. Он будет лечиться очень долго, а если перейдёт в хроническую форму, то будут страдать почки. И такие болезни, как бронхит, тонзиллит, синусит, гайморит тоже чреваты своими последствиями. Например, девушки попадают к нам в отделение с циститами, воспалениями. Цистит вылечили. А потом очень часто происходят рецидивы, то есть болезнь возвращается. Я знаю несколько таких девушек, которые постоянно ходят к нам на лечение. Они один раз заболели и всё, теперь это у них перешло всё в хроническую форму.
— Как вы думаете, должны ли проводиться в школах беседы на тему последствий от переохлаждения? Или это, в первую очередь, ответственность родителей?
— Родители, конечно, главное в жизни детей. Родители должны оберегать своих детей от непредвиденных заболеваний, стараться рассказывать о том, что нужно беречь себя, о последствиях, так как подростки могут не знать про эти заболевания. Родители в первую очередь должны позаботиться о том, чтобы их дети берегли себя. Но и школа тоже играет большую роль. В школах должны быть беседы на эту тему. В основном подростки обо всём информированы, благодаря интернету, но иногда интернет затрагивает не настолько серьёзно эту тему. Поэтому в школе обязательно нужно проводить беседы на тему последствий от переохлаждения.
— И всё же, как, по вашему мнению, нести в массы то, что нужно беречь своё здоровье в холодное время, не давать организму переохлаждаться?
— Говорить, рассказывать, приводить примеры других людей. Может быть, позвать врача-терапевта или педиатра в школу, который расскажет об этом. Пусть кто-то посмеётся, кто-то не воспримет серьёзно, но всё равно в голове отложится. Возможно, показывать какие-то ролики о последствиях переохлаждения, чтобы люди знали, чем это всё грозит. В общем, информация, информация и ещё раз информация. И дома, и в школе, и на улицах. Всё идёт от родителей, если тебе с самого детства будут рассказывать, что нужно себя беречь, тепло одеваться, то это заложится в будущем.
