Зарядись! Выпуск 12.
С Ольгой Горбуновой.
- Растяжка мышц спины и поясницы, а также бедренных мышц;
- Проработка ягодичных мышц;
- Стретчинг — упражнения на укрепление внутренних и внешних мышц бедра, плечевого пояса.
16+
16+
