Зарядись. Выпуск 1. Зарядись 6 ноября 2014, 22:45 Инна Халтамова С Ильей Ивановым. В этом выпуске: Растяжка голени и икроножных мышц. Прыжки для укрепления всех групп мышц. Упражнение «скакалка» и лёгкий бег.