Сильные духом. Выпуск 29.

Рукопашный бой.

Сегодня каждый стремится быть здоровым и физически развитым. Добиться этого эффекта можно, посещая тренажёрный зал или занимаясь в спортивной секции. Но если вам не достаточно просто подтянутого тела, а хочется ещё стать выносливым и уметь за себя постоять, то стоит выбрать рукопашный бой. Он включает в себя приёмы различных видов единоборств. О методах самообороны — в передаче.