В Новом Уренгое продолжаются летние зарядки на свежем воздухе.
С приходом лета в парке «Дружба» возобновились массовые зарядки. Под звуки ритмичной музыки горожане делают нехитрые физические упражнения. А вот за тем, как новоуренгойцы их выполняют, следит профессиональный фитнес-инструктор. Получасовая разминка на свежем воздухе укрепляет здоровье, поднимает настроение и делает жизнь прекрасней.
Они бросили вызов одному из самых опасных врагов человека — его же собственной лени. И, кажется, сама природа готова помочь им в этом противостоянии. Солнечные лучи согревают теплом и поднимают настроение, постепенно избавляя от диванной хандры. Несложные физические упражнения доступны каждому. Темп задаёт опытный инструктор. Чем ритмичнее музыка, тем динамичнее движения.
Елена Сазоничева уже не первый год заряжает энергией горожан. Опытный тренер с сожалением отмечает, в этом году занятий на свежем воздухе у неё не так много. А всё потому, что к популярному проекту присоединяются новые фитнес-клубы. Здоровый образ жизни в газовой столице давно стал трендом.
Елена Сазоничева, тренер
Я еду иногда на работу, зарядка уже идёт. И по мосту пробегают люди, бегут с южной части города, бегом, именно в парк, чтобы позаниматься на зарядке. Вообще отлично.
У каждого тренера своя индивидуальная программа и музыкальное сопровождение. Каждая зарядка получается уникальной.
Елена Сазоничева, тренер
У меня музыка просто весёлая, зажигательная. Я не акцентирую внимание на квадратах, чтобы был счёт обязательно. Я просто смотрю попсовые какие-то мелодии, чтобы они были на слуху у людей, чтобы люди мне подпевали, занимались со мной вместе.
Они сделали выбор в пользу здорового образа жизни. Раз и навсегда, попрощавшись с ленью. За небольшой промежуток времени комплекс упражнений придает сил и бодрости на целую неделю, до следующей встречи.
Елена Сарафанова, участник зарядки
Это обязательно надо испытать каждому здравомыслящему человеку. Это куча положительных эмоций, которые не могут сравниться ни с чем.
Ларит Габитов, участник зарядки
Ещё столько дел можно переделать, такой внутри прилив сил пошел, и погода сегодня позволяет. Самочувствие такое хорошее.
Галина Кирсакова, участник зарядки
Мы всех призываем на зарядку, к спорту, здоровому образу жизни. Мы считаем — это классно. Мы сейчас ходим и очень рады этому.
Тех, кто готов бросить вызов собственной лени, ждут каждые выходные в 10 утра в парке «Дружба».
