Утренняя зарядка завоёвывает всё большую популярность у новоуренгойцев.
Массовые утренние зарядки собирают всё больше приверженцев здорового образа жизни. Получить порцию позитива и укрепить здоровье в парке «Дружба» решили почти полсотни человек.
А сейчас зажигательная зумба!
Эта утренняя зарядка — первая, которую проводит Елена Синявина. Признаётся, волнения, как такового, нет. Сказывается тренерский опыт. Инструктор по зумбе и восточным танцам подготовила спортивную программу таким образом, чтобы упражнения смог выполнить каждый.
Елена Синявина, тренер
Готовила программу, учитывая особенности каждого человека. Старалась продумать, чтобы могли сделать люди разной комплекции, а также дети.
С первых движений новомодная танцевальная фитнес-программа завоёвывает популярность среди новоуренгойцев. Провести субботнее утро активно и на свежем воздухе решили полсотни жителей города. Среди них Ольга Полищук. Для неё зарядка — это возможность разогреть мышцы перед скандинавской ходьбой.
Ольга Полищук, участник массовой зарядки
Люди приходят. Молодцы. Я сидела на лавочке, а молодёжь со всех сторон идёт и идёт. даже с южной части города одна девушка приехала. Размять кости, тем более, в нашем возрасте надо. Мы и тут ходим, с палками скандинавскими ходим иногда. Каждые выходные я здесь бываю.
Семья Думанских утренние зарядки старается не пропускать. Они предпочитают провести утро выходного дня с пользой для здоровья. Павел, отец двух сыновей, прививает Матвею и Анатолию любовь к спорту с самого раннего возраста.
Павел Думанский, житель города
Мы дружим со спортом. Катаемся на велосипеде, роликах, самокатах. Играем в футбол. Когда есть свободное время, занимаемся. Дети у меня пресс качают, отжимаются от пола и подтягиваются на турнике. Вот этот маленький ребёнок 20 раз от пола жмёт чистыми.
Зарядка — это возможность окончательно прогнать утреннюю дремоту, а также привести мышцы в тонус. Здесь рады всем. На импровизированной спортивной площадке у новоуренгойцев есть возможность освоить и элементы восточных танцев.
Екатерина Мартынова, участник массовой зарядки
— Когда успеваю, я всегда занимаюсь спортом.
— Насколько вам здесь интересно?
— Очень интересно. Все нравятся, все классные. Музыка хорошая. Очень всё спортивно.
Каждая зарядка — это новый комплекс упражнений. Опытным тренером программа составлена таким образом, чтобы комфортно себя чувствовали и молодежь, и пожилые люди.
