У новоуренгойцев есть возможность заниматься физическими упражнениями на улице.
Впрочем, новоуренгойцы и сегодня не сидят дома. А тёплая погода лишь подогревает желание заняться спортом на улице. Для этого не нужно тратить много денег, а если подберётся хорошая компания, можно и соревнования устроить. К счастью, в Новом Уренгое уже есть несколько спортивных площадок под открытым небом, популярность которых растёт день ото дня. В этом убедилась Виктория Воронецкая.
До недавнего времени Ольга Крюкова занималась бегом. Но чтобы поберечь суставы, предпочла скандинавскую ходьбу. На первый взгляд, у этого спорта есть что-то похожее с бегом на лыжах. Также надо подбирать инвентарь с учётом индивидуальных особенностей. Приобретая палки, необходимо учитывать рост человека. Но вот различия у этих двух видов спорта всё-таки есть.
Ольга Крюкова, житель города
В лыжах мы отталкиваемся, а здесь рука должна быть прямая. Когда вы идёте — прямая. И нагрузка должна быть на плечевой сустав. И нужно отталкиваться именно, когда палка сзади находится. И как ребёнку руку даешь, рука должна быть под углом 40-45 градусов. Не сгибать. Руки должны быть вдоль туловища. Палки нельзя перекрещивать. Или их разбрасывать — тоже нельзя.
Скандинавская ходьба полезна тем, у кого есть проблемы с лишним весом. По словам Ольги Крюковой, час таких занятий в день уже через некоторое время позволит избавиться от лишних килограммов. Упражнения исправят осанку, а также укрепят мышцы и избавят от ряда заболеваний.
Ольга Крюкова, житель города
Это сердечно-сосудистые заболевания. Развивает она грудные мышцы. Вообще 90 процентов мышц человека работает. За исключением лица. И то, многие тренеры сейчас говорят: «Улыбайтесь, и у Вас и мышцы лица будут работать.
Даже летом, когда большинство секций закрыто, спортсмены не позволяют себе прохлаждаться. Эта компания молодых людей здесь частые гости. Артём Третьяков говорит — раз погода преподнесла такой приятный сюрприз, можно и даже нужно проводить тренировки прямо под открытым небом. К тому же — совершенно бесплатно.
Артём Третьяков, житель города
Я сам на «южке» живу, на Сибирской улице. У меня ближайшая площадка возле церкви находится. Но и то — там нет турников. Если бы возле моего дома турник и брусья такого типа, я был бы очень рад.
Андрей Мусиенко с детства занимается спортом. Получил разряд кандидата в мастера спорта по греко-римской борьбе. На эту площадку приходит вместе с друзьями три раза в неделю. Считает, что летом отдавать деньги за занятия в тренажёрных залах не имеет смысла, раз такие же возможности может подарить улица.
Андрей Мусиенко, житель города
Сейчас лето у нас. Зимой мы успеем позаниматься в тренажёрных залах и дома, если у кого нет возможности заниматься в залах. Лето, кислород. У нас возможность такая даётся раз в пятилетку, наверно. Лето тёплое у нас. Поэтому проблем нет.
Всего лишь в нескольких десятках метров от спортивной площадки любители футбола наслаждаются любимой игрой. За аренду поля платить не надо. С графиком работы площадки можно ознакомиться у входа.
