После долгого перерыва танцоры-колясочники возобновили занятия
После долгих месяцев вынужденно перерыва, спортсмены с ограниченными возможностями здоровья возобновили тренировки по танцам на колясках. Пока погода радует теплыми деньками, уроки проходят на открытом воздухе — на площадке в микрорайоне Мирный. К колясочникам присоединились и другие воспитанники тренера Оксаны Чумак — участники коллектива «Шарм +па». Свои занятия они называют отдушиной, возможностью совместить приятное общение с единомышленниками и физическую подготовку.
Вытяни спину, растяни руки. Сделай объем, своё пространство.
Сначала разминка — четыре круга по периметру площадки, потом занятия на гибкость и координацию движений. Месяцы без танцпола не прошли для колясочников бесследно. Некоторые навыки, отработанные годами, ослабли. Чтобы наверстать упущенное, приходиться очень много трудиться. И в самоизоляцию они не прекращали занятия. Общались в зуме, как могли, выполняли упражнения. Но разве ограниченное пространство квартиры могло заменить им паркет танцевального зала?
Оксана Чумак, тренер-преподаватель
Мы физически могли поддерживать спину, руки, голову. Но вот навык движения на коляске, навык скорости мы потеряли. И вот Катя приходит и первым делом накатывает скорость, потому что она нам очень нужна.
Слушаем музыку. Через нажим. И раз!
Оксана Чумак, тренер-преподаватель
Мы только держали в тонусе мышцы спины, рук и головы. Все остальное было не рабочим. Чтобы восстановиться, не меньше месяца — это точно. Речь не идет о танцевальных движения, речь идет о физической подготовке.
Сегодня вместо паркета — игровая площадка в Мирном. Уже две недели они собираются здесь, делая исключения только в дождливую погоду. Сначала, говорит тренер, по асфальтному покрытию ритмично двигаться колясочникам было сложновато, быстро уставали руки. Потом подкачали колеса и адаптировались к новому формату занятий.
Екатерина Янечкина, член сборной ЯНАО по спортивным танцам на колясках
Когда я встречаюсь со всеми на этой площадке, такая радость в голове и в сердце тоже. Ведь мы одна семья. Тут отдыхаешь, потому что музыка, свежий воздух, как будто бы вышел на природу на пикник, такое ощущение.
Свежий воздух, хорошая погода, и возможность после длительного перерыва снова быть вместе — главные плюсы уличных тренировок. Постепенно к необычным урокам присоединяются и другие воспитанники Оксаны Чумак — участники коллектива «Шарм+па». Они тоже засиделись без любимых занятий. Артем Лось рассказывает — летом в деревне у бабушки даже в поле повторял танцевальные движения.
Здесь, у юных танцоров всегда есть зрители — детвора, играющая на соседей площадке и их родители, с интересом наблюдают за происходящим.
Кирилл Подшивалов, член сборной ЯНАО по спортивным танцам на колясках
В этом есть свои плюсы. На свежем воздухе, когда хорошая погода, народ собирается, на тебя смотрит, некоторые даже начинают пробовать танцевать. Это своего рода агитация спортивных и бальных танцев.
Кубок Росси по танцам на колясках, к которому наши спортсмены готовились весной, перенесен на неопределенное время. Сейчас, когда вирус отступил, но еще не сдался — колясочники не строят планов на будущие соревнования, но верят, что еще покажут себя. Пока главнее то, что они снова вместе. А занятия танцами придают им сил и дарит настоящее счастье.
Людмила Завгородняя
