Новоуренгойские спортсмены готовятся к участию в экстремальном забеге «Северный характер. Зима»
Эта группа, занимающаяся по системе кроссфит, отличается от других тем, что здесь готовят чемпионов. И непростых, а победителей экстремальных забегов. Команда под предводительством тренера Никиты Шалиманова не раз уже становилась победителем и призёром Гонки Чемпионов, а также крайне непростого забега с препятствиями «Северный характер». Сейчас они вновь вступили в фазу активной подготовки к подобным соревнованиям — уже в ближайшие выходные ребята отправятся в Салехард.
Никита Шалиманов, тренер команды «Ямал кроссфит», мастер спорта международного класса по жиму штанги лёжа:
— На тренировках мы используем методы из различных видов спорта, направлений, которые развивают все физические качества человека, спортсмена. Это сила, выносливость, скорость, гибкость, координация.
Тренировки мощные и очень разнообразные, чтобы задействовать и натренировать все группы мышц. Упражнения на выносливость, функциональные и силовые. И это даёт свои плоды.
Яна Подубная, победитель и призёр турниров по лёгкой атлетике, призёр «Ямальского марафона»:
— Подготовка проходит очень бурно. Мы ходим на тренировки для того, чтобы на старте понимать, что мы сможем это выдержать. У нас очень жёсткие тренировки, и мы здесь буквально «умираем», поэтому знаем, что там мы пройдём. Сейчас тренируемся в зале через день. А когда у нас перерыв между залом, бегаем на улице, на лыжной базе.
В эту группу, кстати, ходят люди с разной степенью подготовки, но, как считает тренер, любой человек может достичь хороших результатов. Так было и с Юлией Деревенчук. Она пришла в зал обычным обывателем, а теперь победитель этапа «Северный характер. Осень» , первое место в командном и личном забегах.
Юлия Деревенчук, победительница этапов проекта «Северный характер» в командном зачёте, победительница турниров по функциональному многоборью в категории «Любители»:
— Когда трасса пройдена, ты, естественно, чувствуешь полное удовлетворение и гордость за себя. Это однозначно. Что ты справился с этим испытанием.
Северный характер — проект мультиспортивный. Он включает в себя прохождение трассы с различными препятствиями. И для того, чтобы справиться с ними нужен действительно хороший уровень физической подготовки. Проверить свои силы и доказать всем и, в первую очередь, себе. Ты можешь всё.
Наталья Артыкова, победительница этапов проекта «Северный характер» в личном и командном зачётах, призёр турниров по функциональному многоборью в категории «Профессионалы»:
— У меня появляется стимул тренироваться ещё больше, чтобы также занимать призовые места.
Максим Овсиенко, победитель этапов проекта «Северный характер» в командном зачёте, победитель турниров по функциональному многоборью в категории «Профессионалы»:
— На финише ощущаешь вкус крови во рту, потому что выкладываешься по полной. Только на максимум. Никогда мы не бегали по лайту, всегда выкладываешь все силы.
— Мы готовимся побеждать и в категории профессионалы, и в категории любители. И в личном зачёте у нас побегут довольно подготовленные ребята, которые уже побеждали в соревнованиях данного уровня. Я думаю, в этот раз мы привезём очень много призовых мест.
— Только победа! Уренгой, ждите победителей обязательно.
