В Новом Уренгое начались массовые зарядки выходного дня.
Сезон открыт! Ученые доказали, что утренние упражнения вырабатывают гормон счастья. А еще с помощью физической нагрузки подавляется стресс и выводится негативная энергия. В Новом Уренгое в выходные дни это благотворное влияние на организм могут почувствовать сотни человек. С приходом лета возобновились массовые зарядки в парке «Дружба» и на городской площади.
Мотор, камера! Кажется, идёт съёмочный процесс шоу-программы с рабочим названием «Массовые танцы в Новом Уренгое». На улице человек сто или даже больше. Солнце зависло над ямальской тундрой, столбик термометра выше 20 градусов. Словом, все условия для эффективной тренировки. «Энергичнее!», — восклицает тренер, и ускоряет темп.
Аэробика, ритмика или утренняя гимнастика — как ни назови этот процесс, всем он нравится. У кого-то неожиданным образом проходит остеохондроз, у других перестают болеть колени, ну а кто-то таким образом борется с хандрой.
Оксана Максимова, тренер
Зарядка направлена на укрепление мышц, на развитие гибкости, и вообще в целом, на оздоровление организма и придание тонуса мышцам.
Комплекс упражнений за небольшой промежуток времени придает силы не только физические. Специалисты говорят, из организма выходит плохая энергетика, даже меняется цвет лица, а человек становится добрее и моложе.
Венера Плахова, участник зарядки
Движение — это жизнь. Спасибо администрации. Я вообще занимаюсь этим вплотную, по поводу питания, а то, что прибавилась еще и физическая нагрузка — это большой плюс.
Сергей Голубцов, участник зарядки
Это очень весело. Это прилив бодрости, это очень классно.
Марина Бардакова, участник зарядки
Укрепляю мышцы, здоровье, на улице тепло, надо готовить себя к лету. Вот отличная возможность.
Надежда Бондарь, участник зарядки
Бодрость с утра, музыка хорошая играет, и людей сколько. Здорово!
Летняя шоу-программа только начинается. Каждые выходные в десять часов утра в двух частях города проходят флешмобы по омоложению, оздоровлению населения и поднятию духа. Тренеры говорят, что потерянные килограммы по выходным считают, поэтому важно продолжать зарядку самостоятельно в будние дни.
