В Новом Уренгое набирают популярность массовые зарядки.
Несмотря на приближающуюся осень и понижение температуры воздуха, массовые зарядки только набирают свою популярность. Ряды желающих провести утро выходного дня в компании спортсменов только пополняются. Заряд бодрости им обеспечен на всю рабочую неделю. О пользе физической нагрузки на свежем воздухе в следующем репортаже.
Интенсивные нагрузки согревают мышцы и суставы, а яркое солнце и громкая музыка дарят хорошее настроение. Здесь не только любители спорта, но и профессиональные спортсмены. Для Алексея Скурихина такя нагрузка вовсе не сложная. Обычно он каждое утро пробегает по восемь километров. На зарядку пришел, как говорится, за компанию.
Алексей Скурихин, профессиональный спортсмен
Эта зарядка, которая проходит утром, она привлекает людей к здоровому образу жизни, к спорту. Может кто-то после данного мероприятия почувствует, если ему чего-то не хватает, мышцы не работают, устал, одышка появилась, и он захочет пойти в тренажерный зал, на аэробику. Может кто-то из этих людей — два-три уже результат.
Музыкальные треки сменяют друг друга, упражнения становятся более интенсивными, а движения — энергичными. В какой-то момент зарядка превращается в массовую танцевальную аэробику. Ошибается тот, кто думает, что заниматься можно под любую музыку. Как выяснилось, фитнес-тренеры подбирают специальный репертуар.
Дмитрий Щербаков, фитнес-тренер
Вы не представляете, как я безумно рад проводить зарядку. Мне это очень нравится, мы с ребятами все время готовимся в течение недели. Мы подбираем музыку, приходим на репетиции, заранее все готовим. Нам безумно это нравится.
Зарядка направлена в первую очередь на оздоровление людей. По признанию участников, в движениях появляется легкость, а настроение всегда остается приподнятым. Бодрости тела и духа хватает ровно на одну неделю, до следующей спортивной встречи.
