Чем и кому полезны объятия?

21 января — Международный день объятий. Объятия — естественный «антистрессовый препарат». Говорят, для достижения целебного эффекта они должны длиться не менее 20 секунд. Интересно, что любые обнимашки, даже с плюшевым мишкой, утешают человека. Чтобы понять, что объятия полезны, не нужно быть доктором, но вот как это работает, узнать интересно.

Илина Рахимова, педагог-психолог средней школы № 17:

— С помощью объятий мы демонстрируем любовь, заботу, дружбу, поддержку, и конечно же, при физическом контакте вырабатываются гормоны счастья, которые поднимают нам настроение и улучшают эмоциональное состояние человека. Больше всего объятия необходимы детям и подросткам, так как благодаря именно этому у ребёнка развивается и увеличивается эмоциональная связь с взрослым, а также появляется чувство безопасности.

Софья Викулова, Виолетта Керимова, корреспонденты медиапроекта «ЯмалКлик»:

— Человеку требуется около четырёх объятий в день для «выживания» и около восьми в сутки, если он нуждается в поддержке.

— И более 12 объятий для роста, формирования стремлений. Эти факты мы нашли в интернете.

Когда же уместны такие физические контакты? Представители разных культур и религий по-разному относятся к объятиям, и это нужно учитывать. К примеру, в португалоговорящих странах обниматься очень любят, даже в конце делового письма нередко можно встретить слово «Обнимаю». Это считается нормой деловой переписки, вроде принятой у нас фразы «С уважением».

Виолетта Керимова, корреспондент медиапроекта «ЯмалКлик»:

— Прежде чем рваться осчастливить другого человека, вспомните об этике: если вы простужены, то обниматься — моветон.

Софья Викулова, корреспондент медиапроекта «ЯмалКлик»:

— Не лишним будет поинтересоваться у человека, уместны ли объятия. Вдруг он интроверт и не в восторге от нарушения личного пространства.

Удовольствие нам дарят объятия не только с людьми, но и с братьями меньшими. Потискать питомца после рабочего или учебного дня — милое дело, а вот нравится ли это домашним любимцам?

Екатерина Черемшинская, ведущий инженер службы по отлову бездомных животных центра «Городог»:

— Они своим поведением могут дать понять, нравится им это или нет. По поставу ушей можно это определить, по наклону головы, вилянию хвоста — что у собак, что у кошек. Если у кошки хвост дёргается, значит, ей это не нравится, у собаки же он чуть-чуть трясётся, значит, она насторожена, не готова к общению.

Собаки и кошки могут не любить объятия потому, что когда-то получили травму от человека, и теперь у них нет доверия к людям, а заслужить его очень сложно. Но каждое животное, которое здесь находится, ждёт своего хозяина, свой дом. Когда люди приходят выбирать кошечку, каждая ждёт ласки и надеется, что пришли именно за ней.

Подведем итоги: объятия полезны для здоровья и даже необходимы, однако в погоне за своей дозой антистресса, не забывайте учитывать мнение и настроение того, кого вы хотите обнять.

Больше новостей — в телеграм-канале «Импульс Севера».