В Новом Уренгое к врачам с жалобами на депрессию ежегодно обращается около 600 человек
Депрессия — болезнь современного общества или надуманная проблема? В Новом Уренгое с жалобами на апатию и хандру к врачам ежегодно обращается около 600-сот человек. И, как правило, люди подвержены меланхолии именно весной. При этом нередко депрессия скрывается под маской других недугов. Бывают случаи, когда человек жалуется на головные, сердечные боли, неприятные ощущения в животе. Вот только анализы показывают, что он абсолютно здоров. И тогда пациент направляется на дополнительное обследование к психотерапевту, который ставит окончательную точку в диагнозе.
Тоска, упадок сил, потеря аппетита, равнодушие к происходящему — знакомая ситуация? Если вы когда-нибудь испытывали подобное, значит, скорее всего, у вас была депрессия. Или продолжается. Дело в том, что многие и не подозревают о своём недуге. Или отказываются его признавать. Между тем, медики говорят, что хандру надо лечить, обязательно комплексно.
Марина Молдованова, и.о. заведующего поликлиническим отделением Психоневрологического диспансера, врач-психотерапевт
Сама медикаментозная терапия без помощи ничто. Плюс должна идти психотерапевтическая и психологическая коррекция. Психотерапевтов в городе мало, ваши родные, близкие — ваша помощь и поддержка.
Но это помогает лишь в том случае, если у человека непсихотическая, так называемая, мягкая депрессия. Если же появляются бред и суицидальные мысли, то время бить во все колокола и бежать к специалисту.
Марина Молдованова, и.о. заведующего поликлиническим отделением Психоневрологического диспансера, врач-психотерапевт
Если появляются симптомы, не надо заниматься самолечением, а обращаться к врачу. Это красный флаг — бежать к врачу. Особенно, если нарушился сон. Лакмусовая бумажка, когда нужна психиатрическая помощь.
В условиях Крайнего Севера риск поддаться сезонной хандре возникает многократно. Отсутствие цикличности светового дня и цветового разнообразия, не лучшим образом влияют на психическое здоровье. Чтобы поднять внутренний серотонин, именно он отвечает за наше настроение, специалисты рекомендуют баловать себя вкусностями и заниматься спортом. Активный образ жизни способствует снятию психоэмоционального напряжения и выходу из депрессивных состояний.
