Сегодня отмечают международный день отказа от курения.
В третий четверг ноября международная общественность отмечает День отказа от курения. Эту дату объявили в 1977 году по решению Американского онкологического общества. С тех пор серьёзность повода актуальности не утратила. Россия считается самой курящей страной в мире, и жители Нового Уренгоя пока не замечены в подвиге массового отказа от табака. Хотя в городе есть люди, чей личный опыт и специальные знания способны помочь в борьбе с зависимостью.
Николай Балякин отказался от курения почти двадцать лет назад. И хотя они эту дату в семейном кругу не отмечают, в отказе от табака главную роль сыграла именно семья.
Николай Балякин, житель Нового Уренгоя, бросил курить 20 лет назад
У меня был хороший пример — дедушка жены, ему было 84 года, он в молодости бросил курить — здоровый цвет лица, никакой одышки, его послушал и отказался от сигарет.
Без кодировки, медикаментов и гипноза. Медики говорят: такие случаи — исключительная редкость. Курильщикам со стажем при желании бросить лучше обратиться за помощью к специалистам.
Борис Шишкин, врач-нарколог
Мы рекомендуем средства, которые можно применять, чтобы для организма не было стресса, оказываем наркологическую помощь и психотерапевтическую.
Рыбки в кабинете психотерапевта — не главные персонажи, вспомогательные. Здесь быстрых чудес никому не обещают, стараются вместе с пациентом добраться до мотивов. Врач подчёркивает: с пациентом, а не вместо него.
Александр Булдин, врач-психотерапевт
Они не хотят думать, они поначалу ждут, что доктор даст им какую-то пилюлю — и всё, а напрягаться, работать над собой не хотят. А ведь так не бывает, чтобы никаких усилий к этому не прилагая, чего-то добиться.
Пока двери их кабинетов не осаждают толпами желающие забыть о табачной зависимости, но доктора уверены: их усилия и строгость нового закона принесут свои плоды, и страна ещё будет дышать чистым воздухом без никотиновых примесей.
