Новоуренгойцы приняли участие в окружной акции, посвящённой Дню здоровья.
Новый Уренгой присоединился к региональной акции «Будь здоров, Ямал!». Сегодня в рамках мероприятия в «Молодёжном» состоялась массовая зарядка. В ней приняли участие кадеты, воспитанники молодёжных клубов и студенты медицинского колледжа. Кроме того, подростки и взрослые смогли пройти экспресс-обследование на «островках здоровья». Специалисты отделения медицинской профилактики Новоуренгойской центральной городской больницы измеряли артериальное давление, уровень глюкозы и холестерина в крови и проводили индивидуальное консультирование.
День здоровья должен начинаться с зарядки. Именно к ней сразу приступают участники акции. Простые движения может выполнить каждый. Даже тот, кто не знаком со спортом. Десяти минут в день достаточно, чтобы поддержать сердечно-сосудистую систему.
Алексей Волосников, участник акции
Я почувствовал прилив сил. Мне очень понравилась зарядка, такая энергичная была. Мне кажется, что люди должны выполнять эти упражнения, чтобы быть всегда в тонусе, чтоб силы были.
Наталья Владыкина, участник акции
Мышцы потянулись, как-то лёгкость. Наверно, продолжать надо дальше заниматься. Это полезно для здоровья.
После зарядки участников акции встречают медики. Они предлагают новоуренгойцам пройти бесплатное тестирование. Проверить давление, пульс и узнать уровень сахара в крови можно буквально за несколько минут. Пока взрослые участники сдают кровь, горожане помоложе обступают психотерапевта.
— Ты же не придёшь, когда будешь в ФСБ работать, и у тебя не будет хватать знаний, а ты скажешь: «А у меня учителя плохие были». Ты же так не скажешь?
— Нет.
— Нет? Ну вот, видишь.
Каждый спешит поделиться со специалистом своими проблемами. Врач-психотерапевт Александр Булдин помогает с ними разобраться не совсем стандартным образом. К подросткам нужен особый подход, отмечает специалист. Например, говоря о курении, психотерапевт предлагает задуматься не о вреде, а о пользе. В конце разговора студенты делают выводы, что обойтись можно и без сигареты.
— Насыщение крови кислородом — 97, это тоже в пределах нормы.
— Есть ещё порох в пороховницах.
— Видимо, да.
В завершение медицинской проверки пациенты получают консультацию специалистов. Одним врачи советуют пройти более тщательный осмотр, а другим — заниматься спортом и правильно питаться. Врачи также отмечают, для хорошего самочувствия не менее важно высыпаться. Кроме того, одним днём здоровья не обойтись, следить за собой необходимо постоянно.
