Где можно выполнить нормативы ВФСК «ГТО» в эти выходные?

Фото: Центр Спорта

В это воскресенье, 24 ноября, в спорткомплексе ООО «Газпром добыча Ямбург» пройдёт фестиваль ВФСК «ГТО».

Нормативы, которые вы сможете там выполнить:

— Бег на 10 м, 30 м;
— Бег на 1 км, 1.5 км, 2 км, 3 км;
— Смешанное передвижение на 1 км, 2 км;
— Шестиминутный бег;
— Челночный бег 3*10 м;
— Подтягивание из виса на высокой перекладине;
— Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
— Рывок гири 16 кг;
— Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
— Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; — Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
— Поднимание туловища из положения лежа на спине
— Метание теннисного мяча в цель, дистанция 5 м, 6 м
— Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м: из «Электронного оружия»;
Плавание без учета времени, 25м, 50м.

Не забываем медицинскую справку от врача!

#ГТОНовыйУренгой

Больше новостей — в нашем телеграм-канале «Импульс Севера».