Где и когда новоуренгойцы могут выполнить нормативы ВФСК «ГТО»

Фото: Центр Спорта

График приема нормативов ВФСК «ГТО» на февраль.

2 февраля
с 09.00 до 10.00 — СШ «Юность»

1. Плавание 25 метров;
2. Плавание 50 метров;
3. Плавание без учета времени.

8 февраля
с 10.00 до 13.00 — ДС «Звёздный»

1. Бег на 10 м, 30 м, 60 м;
2. Бег на 1 км; 1.5 км, 2 км, 3 км;
3. Смешанное передвижение 1 км, 2 км;
4. Шестиминутный бег;
5. Челночный бег;
6. Подтягивание из виса на высокой перекладине;
7. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
8. Рывок гири 16 кг;
9. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
10. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
11. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
12. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

14 февраля
С 15.00 до 17.00 — СОЦ «Оптимист»

1. Подтягивание на высокой перекладине;
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа;
3. Рывок гири 16 кг;
4. Подтягивание из упора лежа на низкой перекладине 90 см;
5. Наклон вперед на гимнастической скамье;
6. Прыжок в длину с места с толчком двумя ногами;
7. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

15 февраля
С 14.00 до 16.00 — ЛБ «Кристалл»

ФЕСТИВАЛЬ ВФСК «ГТО»:
1. Передвижение на лыжах на 2 км, 3 км;
2. Бег на лыжах на 1 км, 2 км, 3 км, 5 км;
3. Ходьба на лыжах.

16 февраля
С 09.00 до 10.00 — СШ «Юность»

1. Плавание 25 метров;
2. Плавание 50 метров;
3. Плавание без учета времени.

22 февраля
С 10.00 до 14.00 — ДС «Звёздный»
ФЕСТИВАЛЬ ВФСК «ГТО», ПОСВЯЩЕННЫЙ ДНЮ ЗАЩИТНИКА ОТЕЧЕСТВА:
1. Бег на 10 м, 30 м, 60 м;
2. Бег на 1 км; 1.5 км, 2 км, 3 км;
3. Смешанное передвижение 1 км, 2 км;
4. Шестиминутный бег;
5. Челночный бег;
6. Подтягивание из виса на высокой перекладине;
7. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу;
8. Рывок гири 16 кг;
9. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см;
10. Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
11. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами;
12. Поднимание туловища из положения лежа на спине.

Каждую среду
С 09.00 до 12.00 и С 14.00 до 17.00 — СОЦ «Оптимист»

Стрельба из положения сидя с опорой локтей о стол, дистанция 10 м: из «электронного оружия».

Актуальный график приёма нормативов на каждый месяц в группе «ГТО | Новый Уренгой» (https://vk.com/gto_nur)

Больше новостей — в телеграм-канале «Импульс Севера».