В Новом Уренгое открыли дверь в мир психологической помощи
В Новом Уренгое запущен пилотный проект по оказанию психологической помощи. Теперь получить консультацию специалиста стало проще. В кабинет ментального здоровья, куда может обратиться любой житель города. Здесь не требуют направлений, а консультации не ведут к постановке на учёт у психиатра. Специалисты кабинета готовы оказывать поддержку всем, кто нуждается в профессиональной психологической консультации. Записаться на консультацию можно онлайн — через портал «Госуслуги» или мобильное приложение «К врачу». Это экономит время и устраняет страх личного обращения.
Поговорим о вещах, знакомых почти каждому: хроническая усталость, ощущение опустошённости, безразличие к тому, что раньше радовало. Это не просто «тяжёлый период» — это сигналы, что пора обратить внимание на ментальное здоровье. Разберёмся, как получить помощь быстро и без лишних барьеров
Денис Филатов, заместитель главного врача по медицинской части Новоуренгойского психоневрологического диспансера:
— Кабинет ментального здоровья мы создали пока что на нашей базе, будем думать в перспективе чтобы создать поближе к центральной городской больнице, где больше обращаемость. Это специальная служба, специальный кабинет, туда может обратиться любой человек абсолютно и здоровый и с какими-то психологическими проблемами. — У нас один из китов этого кабинета это в общем то, что все конфиденциально, человека не ставят на учет, соответственно у него нет каких-то не будет каких-то проблем, связанных с военной службой, с получением прав, оружия, работой.
Хронический стресс — не норма. Он может маскироваться под: вечную лень, беспричинную тревогу, физическое недомогание. Апатия — это не просто «плохое настроение», а сигнал: организм истощён. В кабинете ментального здоровья учат распознавать эти симптомы и возвращать себе ресурс.
Елена Распутина, медицинский психолог:
— Если у нас нарушается сон, мы чувствуем апатию, утомляемость, у нас раздражительность выраженная появляется, то есть мы начинаем агрессировать на близких, начинаем агрессировать на работе, значит, что — то с нами уже не так. И в этом случае, конечно, уже надо задуматься, поискать варианты, обратиться за психологической помощью и за поддержкой. Мы используем и методы арт терапии и песочной терапии и это когнитивно — поведенческая терапия, мы стараемся максимально охватить всевозможные спектры психотерапии, чтобы помочь пациенту.
— Прекрасный шикарный цветок, еще потенциальное место оставили, да? Хорошо, перспектива, здорово. Да, то есть если у нас какой-то дефицит промежуток, это потенциально вопрос к тому, что можно проработать, в дальнейшем мы можем в этой теме больше разобраться уже в индивидуальном порядке.
Денис Филатов, заместитель главного врача по медицинской части Новоуренгойского психоневрологического диспансера:
— Есть спектр болезней, когда человек, ему кажется, что у него есть заболевание, то есть у меня болит желудок да, болит кишечник я проходил обследование мне доктора говорят, что у вас все хорошо, у вас нет никакой патологии вот мы сделали ФГДС, компьютерную томографию у вас все хорошо. То есть здесь уже повод задуматься что скорее всего это какое — то психосоматическое расстройство, да и на фоне какого -то длинного стресса, ситуации, которая в жизни произошла наш мозг начинает себя обманывать, обманывать организм и показывать, что у нас есть какая — то патология.
— Рада Вас видеть Елена Владимировна, выполнила все домашние задания, которые Вы задавали.
— Как Ваше самочувствие?
— Самочувствие улучшилось, также спокойнее стали члены моей семьи. — Внутренние представления мыслей поменялись сейчас? Ориентация мыслей уже в другом направлении?
Юлия Насекина:
— Возникли некоторые сложности в нашей семье мне подсказали коллеги, что есть такой кабинет ментального здоровья, что сюда можно обратиться бесплатно, в любое время. И я уже чувствую улучшения в своем состоянии, мне стало спокойнее и многие вопросы я поняла.
Одна из особенностей проекта — доступность. Записаться на приём, можно не выходя из дома через «Госуслуги» или приложение «К врачу». Если вы давно откладывали визит к специалисту — возможно, сегодня тот день, когда стоит начать.
